Bewegung ist mein Herzensthema.

Seit meinem vierten Lebensjahr bin ich als aktive Sportlerin unterwegs und habe seit nun knapp 10 Jahren als zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin den Grundstein für das Unterrichten gesetzt.

Mein Training basiert auf anatomisches Wissen, kreativen Bewegungstechniken und viel, viel Spaß.
Funktionalität, Mobilität, Yoga, Pilates und Strength sind meine Expertise. Diese Fragen meine Grundlagen:

Wie baue ich eine verlässliche Beziehung zu meinem Bewegungsapparat auf und kann ihn auf meine Weise stärken?
Was steckt hinter meiner Anatomie? Wie baue ich Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität im Alltag auf?

Für mich steht an erster Stelle, dass der eigene Körper in Verbindung mit dem Bewusstsein gebracht wird,
so dass wir den rasenden Alltagskopf an das Wesentliche erinnern.